Simply Incognito
New member
צריכת פחמימות והשמנה
שלום. ברצוני לשאול - האם נכון לומר כי פחמימות עלולות לגרום יותר להשמנה מאשר שומנים? ידוע לי כי בשומן יש יותר קלוריות (יותר מפי 2), אך בהרבה מקרים (למשל בדיאטת אטקינס - אם דייקתי בשם) שמים את מירב הדגש בצימצום צריכת הפחמימות ולא בצריכת השומנים (כמובן שכאשר מדובר בעודף שומנים בדם הסיפור שונה לגמרי). מהי הסיבה לכך? תודה מראש.
שלום. ברצוני לשאול - האם נכון לומר כי פחמימות עלולות לגרום יותר להשמנה מאשר שומנים? ידוע לי כי בשומן יש יותר קלוריות (יותר מפי 2), אך בהרבה מקרים (למשל בדיאטת אטקינס - אם דייקתי בשם) שמים את מירב הדגש בצימצום צריכת הפחמימות ולא בצריכת השומנים (כמובן שכאשר מדובר בעודף שומנים בדם הסיפור שונה לגמרי). מהי הסיבה לכך? תודה מראש.