קולות של החלמה
קולות של החלמה "ההתחייבות שלכם להמנעות מאכילת-יתר כפייתית היא הדבר החשוב ביותר בחייכם, ללא יוצא מן-הכלל. אתם אולי סבורים שדברים אחרים קודמים בסדר העדיפויות, אבל אם לא תמנעו מאכילת-יתר כפייתית, ולא תנהגו במתינות בעת הארוחות, אתם עלולים להרוס לעצמכם את ההזדמנות להגיע לבריאות, לאושר, להבנה-עצמית, ולשלוות-נפש. אם אתם משוכנעים שכל דבר בחיים תלוי בכך שתנהגו בהמנעות, כמעט בטוח שתשיגו את המטרות הללו." - לפני שתיקח את הנגיסה הכפייתית הראשונה הזאת, זכור... מילים אלה מזכירות לי, שההמנעות דורשת מחויבות ועיקביות. מחויבות פירושה שאני מציבה את ההמנעות בראש - לפני כל דבר וכל אחד. זה אולי נשמע אנוכי, אבל השמירה על ההמנעות היא הדרך היחידה שבה אוכל להסיט את ההתמקדות שלי מן האוכל אל האחרים. מחויבות פירושה שאני מתכננת בזמן לאכול את המאכלים הנכונים בשעות הנכונות, ולעסוק בעבודה הרוחנית שמאפשרת לי גישה אל הכוח העליון שלי. עקביות פירושה להתחייב מחדש להמנעות מדי יום ביומו - ללא תירוצים. מילים אלה מזכירות לי שאינני קורבן למחלה שאין ביכולתי לעשות נגדה שום דבר. רק אני אחראית להתחבר לכוח העליון השומר שאהיה בהמנעות.
קולות של החלמה "ההתחייבות שלכם להמנעות מאכילת-יתר כפייתית היא הדבר החשוב ביותר בחייכם, ללא יוצא מן-הכלל. אתם אולי סבורים שדברים אחרים קודמים בסדר העדיפויות, אבל אם לא תמנעו מאכילת-יתר כפייתית, ולא תנהגו במתינות בעת הארוחות, אתם עלולים להרוס לעצמכם את ההזדמנות להגיע לבריאות, לאושר, להבנה-עצמית, ולשלוות-נפש. אם אתם משוכנעים שכל דבר בחיים תלוי בכך שתנהגו בהמנעות, כמעט בטוח שתשיגו את המטרות הללו." - לפני שתיקח את הנגיסה הכפייתית הראשונה הזאת, זכור... מילים אלה מזכירות לי, שההמנעות דורשת מחויבות ועיקביות. מחויבות פירושה שאני מציבה את ההמנעות בראש - לפני כל דבר וכל אחד. זה אולי נשמע אנוכי, אבל השמירה על ההמנעות היא הדרך היחידה שבה אוכל להסיט את ההתמקדות שלי מן האוכל אל האחרים. מחויבות פירושה שאני מתכננת בזמן לאכול את המאכלים הנכונים בשעות הנכונות, ולעסוק בעבודה הרוחנית שמאפשרת לי גישה אל הכוח העליון שלי. עקביות פירושה להתחייב מחדש להמנעות מדי יום ביומו - ללא תירוצים. מילים אלה מזכירות לי שאינני קורבן למחלה שאין ביכולתי לעשות נגדה שום דבר. רק אני אחראית להתחבר לכוח העליון השומר שאהיה בהמנעות.
