קושי בהבעת רגשות

[דני774]

קושי בהבעת רגשות

שלום
בני בן כ- 9 מתקשה להביע את רגשותיו בעיקר בזמן שכועסים עליו. רואים שמוחו מלא במחשבות אך פניו חתומות והוא לא מוציא החוצה את שהוא מרגיש.
כיצד ניתן לעזור לו להביע את רגשותיו?
כיצד ניתן לעזור לו להמנע ממהתכנסות לתוך עצמו?
תודה

 

[גרא.]

דניב774,בכדי לשחרר וללמוד להביע את רגשותיו,

כדאי שיגיע לטיפול באמנות,בו הוא יוכל באמצעי המדיה השונים כמו ציור,פסול,
,תוך ביטוי ר,ביביוטראפיה,תנועה (מחול) וכדומה,לבטא את רגשותיו העצורים ,שאינו
מצליח לתת להם ביטוי מילולי.לכך יש להוסיף פעיליות ספורט,רצוי ספורט קבוצתי
כמו משחקי כדור שונים המאפשרים חווייה חברתית משחררת.

 

[smile li]

הבעת רגשות

האם מדובר רק כשכועסים עליו וביתר הזמן הוא כן מביע את הרגשות שלו?
אם כך, אולי מוטב כשהכעס נרגע, לשבת ולשוחח על תחושותיו לאור המצב? האם יסייע לו להתנסח בכתב ולכתוב לכם את שהוא מרגיש? האם מאז ומתמיד היה כך?
אולי הכעס שמופנה כלפיו גורם לו לתחושת השפלה והוא לא מוצא את המילים והתחושות הספציפיות שהוא מרגיש?
ייתכן גם שבתוך הסיטואציה הכל מבולבל וכאוב ואין כל קשר להבעת רגשות, הרי לפעמים בשעת כעס ועלבון באמת קשה לך לתאר את התחושות שלך - הכל מעורבב: כעס, תסכול, עצבות וכו' ורק שכנרגעים והאווירה מצטננת, בכלל אפשר לנתח "מה קרה שם" ולהלעתו את הדברים בפני הצד השני.