קטניות לא יבשות

[לוקניק]

קטניות לא יבשות

שלום,
האם קטניות לא מיובשות כמו אפונה ירוקה ופול ירוק (בלי תרמילים) מהוות בדומה למיובשות מקור לחלבון שאותו יש לצוות לדגניים כדי להשיג חלבון מלא
תודה

 

[vegetalien]

כן.

ולא חייבים לצוות לדגנים בשביל החלבון. ניסיתי, לא מתים מזה.