קימה, נעילת הגוף ותנועת מותן. איך עושים את זה נכון בקרטה?

[TotalCommnader]

קימה, נעילת הגוף ותנועת מותן. איך עושים את זה נכון בקרטה?

להרגשתי 3 הדברים האלה קשורים. אבל בכל מקרה מה זה קימה(מ׳ מנוקדת בסגול)?
איך מתרגלים את זה?

איך מגיעים לתנועה שבה הגוף "ננעל" בסוף התנועה?

מהי תנועת מותן נכונה בהגנה והתקפה ואיך מתרגלים אותה?

 

[שחר יזרעאלי]

קימה, נעילת גוף ותנועת מותן

שלום רב
לצערי הרב אנני מבין למה כוונת ב"קימה". האם המילה לקוחה מיפנית (קראטה)? אשמח אם תוכל/י לבאר מעט.
יש אומנויות לחימה בהן יש חשיבות "לנעילה" (לא מלאה בכדי לשמור על המפרק) בסוף המכה. ניתן לראות זאת בעיקר בפומסה הלקוח מטקוואנדו או מקאטה הלקוחה מקראטה.
בקרב תחרותי וגם ברחוב רוב המכות ניתנות "כהצלפה", מכה "נשלחת וחוזרת". יש חשיבות להחזרת היד בעוצמה של המכה וכמו כן בהתגוננות על חלקי הפנים/ראש.

תנועת המותן חשובה בכל מכות הידיים בכדי להשיג מומנט תנופה ועוצמה במכה. כמובן שאפשר וניתן להכות ללא תנועת מותן, אך אם ברצונו להשיג מכה עוצמתית במיוחד תנועת המותן המגיעה מדחיפת הרגליים תעצים את עוצמת המכה.

קצת קשה להסביר במילים את "להשיג אותה", העיניין מצריך תרגול ואימון.לתנועת האגן במכה מצטרפים גם כמובן תזוזת מפרקים והעברות משקל.

תודה.

 

[TotalCommnader]

תודה. אכן מדובר על "KIME" ביפנית וקאטה היא דוגמא טובה.

מדובר על העצירה הפתאומית של כל הגוף בסוף תנועה בקאטה.