קיץ קיץ חם כל כך.....

קיץ קיץ חם כל כך.....

צריכה את עזרתכם, לרעיונות יצירתיים לארוחת צהריים קרירה שלא דורשת יותר מ 10 דק עבודה ולא כוללת לחם/פיתות, אבל כן כוללת ירקות, קטניות (יש לי סטוקים מוקפאים) ודגן כלשהו (לדוגא-סלט פסטה הכולל פסטה, לוביה וירקות זה טוב, אבל לנגב חומוס עם פיתה זה לא) תודה ליצירתיים?
 
למעלה