"קליקים" או "קנאקים",איך שתקראו לזה
שלום, מכירים את זה כשמשלבים את היידים אחת על השנייה. לוחצים את האצבעות בכיוון מנוגד ומשמיעים "קנאקים". אני עושה את זה באופן מתמיד בלי לשים לב. ממש בצורה כפייתית ואובססיבית. אצבעות היידים, הצוואר, הרגליים, כמעט בכל מפרק אפשרי. אני יודע שזה גורם להרס של הסחוס ואני לא מצליח להפסיק את זה, ממש כמו הרגל מגונה. יש דרכים לפיתרון כדי שאוכל לחזק את כוח הרצון שלי להפסיק? אולי תבהילו אותי בהתפתחות מחלות ודלקות שעלולות להיגרם?
שלום, מכירים את זה כשמשלבים את היידים אחת על השנייה. לוחצים את האצבעות בכיוון מנוגד ומשמיעים "קנאקים". אני עושה את זה באופן מתמיד בלי לשים לב. ממש בצורה כפייתית ואובססיבית. אצבעות היידים, הצוואר, הרגליים, כמעט בכל מפרק אפשרי. אני יודע שזה גורם להרס של הסחוס ואני לא מצליח להפסיק את זה, ממש כמו הרגל מגונה. יש דרכים לפיתרון כדי שאוכל לחזק את כוח הרצון שלי להפסיק? אולי תבהילו אותי בהתפתחות מחלות ודלקות שעלולות להיגרם?
)