קניית מכשיר אירובי בית
שלום כיום אני מבצע פעילות אירובית בחדר כושר (בעיקר מכשיר ריצה). מכל מיני סיבות אני מעוניין להתחיל להתאמן בבית. אני מתלבט בין רכישה של מכשיר אליפטיקל למכשיר חתירה כאימון אירובי יחיד. מה עדיף מבחינת מחיר, רעש, אפקטיביות של האימון, גודל, נזק פוטנציאלי לגוף וכו'? האם יש אלטרנטיבה נוספת שלא חשבתי עליה בקטגוריה של Impact-free? תודה!
שלום כיום אני מבצע פעילות אירובית בחדר כושר (בעיקר מכשיר ריצה). מכל מיני סיבות אני מעוניין להתחיל להתאמן בבית. אני מתלבט בין רכישה של מכשיר אליפטיקל למכשיר חתירה כאימון אירובי יחיד. מה עדיף מבחינת מחיר, רעש, אפקטיביות של האימון, גודל, נזק פוטנציאלי לגוף וכו'? האם יש אלטרנטיבה נוספת שלא חשבתי עליה בקטגוריה של Impact-free? תודה!