קפאו לי האצבעות ברגליים

[yaniv586]

קפאו לי האצבעות ברגליים

היום יצאתי לרכיבה בשעה 08:30, היה מזג אוויר מצוין - קריר ושמשי, ואם לא היו לי תכניות הייתי מסוגל לרכוב ככה כל היום...
אחרי עשרים דקות חצי שעה שמתי לב שממש קפאו לי האצבעות בכפות הרגליים ומאז מידי פעם הזזתי אותן כדי לוודא שהן עוד שם.
מה עושים נגד זה?
תודה לעונים!
יניב.

 

[Impious]

Toe warmers

 

[זכיר]

לי נוח עם:

1. גרביים תרמיות/מחממות
2. כיסוי אטום המולבש על קצה הנעליים
3. עוד לא הגעתי לטמפרטורות שדורשות שלב נוסף

 

[יאיר1313]

ערדליים

כמו למשל בקישור
http://www.zap.co.il/models.aspx?sog=s-bicycleaccessories&db3369416=3486580&db142967=142971

(אין לי קשר לחנות/יצרן והקישור כדוגמא בלבד.)



בברכה


יאיר

 

[odedbc]

זה לא הקור אלא רטיבות. הגרביים לא מנדפות כהלכה. תסיר

את הנעליים והגרביים, תן לרגליים ולנעליים להתייבש כמה דקות, שים הזוג הרזרבי של גרביים וצא לדרך

 

[ItsikH]

גרביים תרמיות, היום זמינות ביותר ובמחיר נוח, משרתות
אותי כל השנה.

 

[אילון22]

מחממי רגליים (חצי ערדל)

ממליץ על Pearl Izumi
עולה כ-30-35 דולר בהזמנה

 

[גרשוני123]

ערדליים כובע וכפפות יפתרו בישראל את כל הבעיות

בנוסף שרוולים, ווסט, מעיל גשם קל. יש להכל מקום בכיסים או בבקבוק שהוסב לצורך זה.
אפשר גם בחורף הקשה

להוריד עומס. גם אני במזג אוויר קשה יוצא רק פעמיים בשבוע לכביש, השאר על ה hometrainer

 

[yairza]

לערדליים מלאים יש נטייה לחנוק את הרגל ואם מזיעים זה לא ממש

נעים ואתה עלול למצוא את עצמך עם כפות רגליים רטובות.
אני ממליץ על כיסויי חלקי של הנעל (חצי ערדליים, TOE WARMERS, כיסויי אצבעות.....).
רוכב כך מזה שנים, גם באימונים בהם הטמפ הממוצעת היא כ 2 מעלות.

 

[גרשוני123]

כן, התכוונתי שכיסוי האצבעות וכובע חשובים, כמובן לפי הטמפ'

 

[ariasdo]

הקור בישראל רטוב חודר לעצמות בשונה מהקור היבש באירופה ...

השנה במיוחד בערב מסוף נובמבר 2014 עד סוף ינואר 2015 כל פעם שניסתי לרכב בערב במסלול הקריטריון שלי חזרתי מקורר וחולה ( נראה לי שרק במרץ החזור לרכב בערב בכביש )

ולכן עברתי לרכיבה בבית על טריינר . למעט סופי שבוע או ימי חופש .

שנה שעברה ובשנים קודמות בחודשים האלו נובמבר- פברואר רכבתי בחוץ בערב 3 שעות והיה פחות קר מהשנה .
אני מצויד עם כל מה שנחוץ לרכיבה בקור .

יכול להיות 2 דברים :
שהקור השנה בארץ בערב הרבה יותר קר משנים קודמות .
יכול להיות שהגיל עושה את שלו ממנגנון ההגנה מהתקררות לא כמו בשנים קודמות .

לאינדיקציה הייתי השנה בסוף דצמבר בחו"ל למרות הטמפרטורה היותר נמוכה בהרבה הרגשי ממש טוב ולא התקררתי .

אריה סדובניק

 

[odedbc]

בניגוד לחום, הקור הוא אותו אחד, אין סוגי קור שונים, אם כי

ההרגשה הסובייקטיבית יכולה להיות שונה בנסיבות שונות.

בחום זה כבר משהוא אחר
למשל יש הבדל כשאתה מקבל חום עקב מחלה
לעומת כשאתה מקבל חררה כשאתה קורא את הארץ
לעומת כשאתה מקבל קדחת כשאתה רואה את חכי"ת הזוביה

 

[YotamKa]

יש גם סוגים של קור. עם ובלי לחות. כמו בקיץ

הלחות מגבירה את האפקט, וגורמת לקור להרגיש קר יותר.

אבל סדובניק גם לא מדייק, כי באירופה הקור יכול להיות לח יותר מאשר כאן. אין לנו בלעדיות על כלום חוץ מעל קדושת הארץ.

 

[nachshon4]

לא מדויק

כי בחום מנגנון הקירור של הגוף פועל על נידוף זיעה, ובזמן לחות גבוהה המנגנון הזה לא יעיל, ולכן מרגישים חום גדול הרבה יותר.
אין לזה מקבילה בקור.
מה שכן, אוויר לח מוליך חום (או קור.. .) טוב יותר מאוויר יבש, ולכן יש הגברת אפקט גם בקור.

 

[YotamKa]

לא מדוייק?

כתבת בדיוק כמוני. רק פירטת יותר. לא כתבת מדוע איני מדייק.

 

[nachshon4]

לא

לא כתבתי כמוך.
כאשר חם ובנוסף יש לחות גבוהה, הגוף לא מצליח לקרר את עצמו, בגלל מנגנון הקירור (שמבוסס על נידוף, כאמור).
אין הדבר מקביל בתהליך ההפוך: כאשר קר ויש לחות גבוהה, מנגנון החימום של הגוף (תוצאה של חילוף חומרים מהיר יותר) לא נפגע, כי הוא לא תלוי בנידוף של הזיעה, ואין ללחות שום השפעה על תהליך זה.

 

[ariasdo]

בפוסט הקודם שכחתי את מילת המפתח - ( לחות ) - הסבר מצורף ....

מצורף לינק לפורום מזג האויר בארץ ובעולם
שם יש הסבר למה מתקררים בארץ .

http://forums.walla.co.il/viewtopic.php?f=1760&t=14681634

אריה סדובניק

 

[nachshon4]

חוץ מאותו סופשבוע בו קפאו השלוליות

החורף הזה ממש לא קר יותר מאחרים.
ולא קר גם באופן אובייקטיבי. זה כנראה הגיל, או סתם תקופה פחות טובה.
בתור אחד שרכב בחו״ל אבל לא באירופה, מזג האוויר עכשיו נהדר לרכיבות.