קפה נ' סידן

[orenkulu]

קפה נ' סידן

קפה פוגע בספיגת סידן אבל מאריך חיים.
מה עדיף?

 

[orii]

ברור שעדיף קפה

תמיד אפשר לקחת עוד קצת סידן.

מחקר ממש מעניין. במיוחד שאנטיאוקסידנטים, החומרים בקפה שמייחסים להם את האפקט החיובי על תוחלת החיים, הם חומרים שהשפעתם הטובה על חולי CF, הוכחה במספר מקרים בצורה אמינה.

אורן תודה על המאמר.

 

[orenkulu]

עכשיו אתה חייב לפרט על האנטיאוקסידנטים

 

[orii]

זה לא פשוט, אנטיאוקסידנטים על רגל אחת, אנסה

ב CF, יש "לחץ חימצוני" כרוני בריאות (לחץ חימצוני גדול יותר מאצל אדם ללא CF),
לחץ חימצוני זה אומר רמה גובהה של חמצן פעיל שעלול לגרום לנזקים. העובדה שאנו זקוקים לחמצן כדי לחיות, לא אומרת שהוא לא רעל מסוכן הגורם הרס לתאים ולרקמות, כשהוא לא נשלט. כמו הרבה דברים בחיים, גם אל החמצן יש לנו יחס אמביוולנטי ...

אבל יש יצורים שסובלים מהחמצן עוד יותר מאיתנו - הצמחים, הם למעשה אלו שמיצרים אותו (ממים) - גם אותם החמצן הורס בלי להניד עפעף (כי אין לו עפעפיים), אז מה הצמחים עושים? הם מצאו את הטריק של החומרים האנטי-אוקסידנטים - אנטי חימצוניים- מונעי חימצון (תגובה עם חמצן). החומרים האלו פשוט נקשרים אל החמצן הפעיל ביעילות ומנטלרים את השפעתו מהזיקה. לכן רובם ככולם של המוחרים האלו מופקים מצמחים.

אז בואו נבדוק כמה חומרים כאלו: ויטמין E, בטא קרוטן (חומר מוצא לויטמין A), ויטמין C, ליקופן (האדום של העגבניה), EGCG מתה ירוק ועוד ועוד ועוד
חלק מהחומרים האלו מופעים בתכשיר הפלא, הנקרא גם אקווהאדקס. יש שם כמויות מסחריות של ויטמין E ושל בטא קרוטן (שאמורות להספיק ל 3-10 אנשים ולא לאחד) כמו כן יש שם סלניום ושל אבץ חומרים המעודדים-עוזרים למנגנוים אחרים של הגוף לנטרל חמצן פעיל. מחקרים ב CF הוכיחו שויטמין E ובטא קרוטן יעילים בהורדת הלחץ החימצוני הגבוהה והרבוע הריאות של חולי CF.

אני מצרף קישור לתכשיר שיש בו 18 מרכיבים שונים בכוללים מספר רב של אנטיאוקסידנטים ושל חומרים המסייעים לגוף להתמודדת עם אנטיאוקסידנטים. קוראים לו אלפא אנטיאוקסידנט (קישור ל PDF שבו יש הסבר על התכולה שלו). לפני כמה חודשים התחלתי לתת ליונתן את הכדור הזה. פעם אחת ביום עם האוכל.