קפיצה על טרמפולינה

[הAחת]

קפיצה על טרמפולינה

האם קפיצה על טרמפולינה נחשבת כשריפת שומנים? ואם כן..אז כמה זמן רצוי לקפוץ בכדי לשרוף שומנים ??? תודה מראש...

 

[מולי אפשטיין]

לקפוץ במקום

שלום רב, קפיצות על טרמפולינה זו בהחלט פעילות די מאומצת שגורמת לעלייה בדופק. הענין הוא שעל מנת להשיג אפקט משמעותי בניצול השומן כמקור עילות צריכה להתבצע עשרות דקות ברצף. חוץ מזה שהפעילות זה דבר אחד אבל התזונה זה הדבר היותר חשוב אם את רוצה להפחית שומן! בברכה,

 

[הAחת]

טרמפולינה

תודה לך על תשובתך....אבל אני שמעתי שקפיצה של כ 10 דקות ברציפות מצליחה להפחית בכמות השומנים... האם טעו אותם אלה שאמרו זאת????