קציצות טופוטבע?

[RonVI x]

קציצות טופוטבע?

לסדרת טופוטבע של זוגלובק יש סוג של קציצות קטנות ללא ציפוי של פירורי לחם. רציתי לדעת כמה יח' של הקציצות האלה נחשבות מנת חלבון? הנה דוגמאות של מה נחשבת מנת חלבון ממזונות צמחיים אחרים(איפה שכתוב Beans & Bean Alternates) תודה,

 

[נורית גריאני דיאטנית]

קציצות טופוטבע

מנת חלבון נחשבת בעיקרון כ -7 גרם. מנת עוף, למשל,שתהווה מנה סבירה בארוחה עיקרית מכילה כ- 20 גרם חלבון(= 3 מנות). מאחר ומבחר תחליפי הסויה והטופו גדול, ניתן לבדוק על-פי הניתוח התזונתי על-גבי האריזה את תכולת החלבון, לחשב לקציצה ולראות את מספר הקציצות שיקבילו למנת החלבון בארוחתך.

 

[RonVI x]

אוקיי, תודה