תומר אברמוביץ
New member
קצת מבולבל מכל השיטות-עזרה?
שלום, אני רוצה להתחיל ללמוד יוגה. גם כדי לחזק את שרירי הגב, וגם בלי קשר. התברר שיש לי קצת עקמת הפוכה או משהו כזה וזו שעשתה לי את המסאג' המליצה לי להתחיל יוגה, באופן רגיל לא הייתי מיחס לזה יותר מידי חשיבות אבל מכיוון שאני חושב שיוגה היא פעילות בריאה ונכונה ברצוני להתחיל הבנתי שיש 3 שיטות עיקריות בארץ קראתי הסברים על כל אחת מהם וזה עדיין לא אמר לי הרבה, עיניים עצומות/פתוחות/עזרים..... ברצוני לשאול איזה יוגה הכי מתאימה לי בהנחה שהכושר הגופני שלי לא משהו(אני לא סובל מעודף משקל אבל כן סובל מחוסר פעילות ספורטיבית) וכמו כן יש לי בעיות (לא חמורות כל כך) בגב תודה אהה ועוד שאלה , האם זה משנה אם אני מתחיל במקום אחד ואז עובר אחרי כמה חודשים לאחר או שיש חשיבות למקום בו לומדים את היוגה (אני סטודנט בבאר שבע שגר במרכז)
שלום, אני רוצה להתחיל ללמוד יוגה. גם כדי לחזק את שרירי הגב, וגם בלי קשר. התברר שיש לי קצת עקמת הפוכה או משהו כזה וזו שעשתה לי את המסאג' המליצה לי להתחיל יוגה, באופן רגיל לא הייתי מיחס לזה יותר מידי חשיבות אבל מכיוון שאני חושב שיוגה היא פעילות בריאה ונכונה ברצוני להתחיל הבנתי שיש 3 שיטות עיקריות בארץ קראתי הסברים על כל אחת מהם וזה עדיין לא אמר לי הרבה, עיניים עצומות/פתוחות/עזרים..... ברצוני לשאול איזה יוגה הכי מתאימה לי בהנחה שהכושר הגופני שלי לא משהו(אני לא סובל מעודף משקל אבל כן סובל מחוסר פעילות ספורטיבית) וכמו כן יש לי בעיות (לא חמורות כל כך) בגב תודה אהה ועוד שאלה , האם זה משנה אם אני מתחיל במקום אחד ואז עובר אחרי כמה חודשים לאחר או שיש חשיבות למקום בו לומדים את היוגה (אני סטודנט בבאר שבע שגר במרכז)