קצת פדיחה לגינס..

[רוב הזמן נח]

קצת פדיחה לגינס..

ול-ynet שפרסמו את זה

כבר יצא לי לראות שם הרבה זוועות, אבל זה שיא חדש

במקום 52: 2,682 כפיפות סמיכה בשעה, היה עושה ירידה ועליה מלאים בצורה נכונה, אפילו רבע מזה וזה היה עדיף וראוי לשיא כלשהו.

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4989683,00.html

אני ישתדל להעלות לכאן בהמשך קובץ GIF בהילוך איטי של חזרה אחת שהוא עשה (בדקתי וכולם אותו דבר ופסולים מלהיספר בכלל)
בשביל שמי שלא שם לב, יוכל לראות בדיוק מה לא בסדר בעבודה שכזאת.

 

[רוב הזמן נח]

הינה הסברים וצפיה בקטע מהתרגיל..

קובץ swf פלאש בהילוך איטי

1. הפוזיציה שלו בנקודה הכי נמוכה בסיום התנועה נראה גרוע ולא נכון.
אם החלק של הבטן שוקע עד הריצפה והחזה נמצא יותר למעלה ובכלל לא נוגע בריצפה, אז מבחינת התרגיל הזה מדובר בחזרה פסולה ועבודה לא נכונה.

2. הכתף שלו מישום מה נראת בולטת כאילו הוא מעוות שם משהו. זה עוד משהו שלא צריך להיות בתרגיל הזה.

3.עושה כל מיני תנועות עם הגב והישבן. רק הידים אמורות לרדת ולעלות כשהתנועה היא עם החזה לריצפה ואז חזרה למעלה. הגב והישבן נשארים ללא תזוזה.

 

[רוב הזמן נח]

הינה דוגמה לאיך עושים נכון את התרגיל..

https://www.youtube.com/watch?v=IODxDxX7oi4


עוד הסבר
https://www.youtube.com/watch?v=A_7foakUeHw


עוד
https://www.youtube.com/watch?v=dRO8iGUtPfw

והינה עוד דוגמה לעבודה לא הכי טובה אבל יותר טובה ממה שהיה בווינט
https://www.youtube.com/watch?v=7KyaP2kanxI

 

[רוב הזמן נח]

יש אחד נראה לי איטלקי שנתלה על המתח ועושה המון חזרות

עם מנוחה בניהם כשתמיד הוא נשאר על המתח. לא נראה לי שגינס מסתכלים עליו ונראה לי שגם הוא לא עליהם. הוא גם עושה ככה חזרות על יד אחת.
https://www.youtube.com/watch?v=5dj7UUN4RIs

מהצד השני יש ליצן שקוראים לו "איש עליות מתח" שגם עובד בהשוואה לאיטלקי בצורה ירודה בהרבה, ועליו גינס כן שמו עין.
https://www.youtube.com/watch?v=SnNzwqySI9Q