קראתי את המדריך התזונתי השלם
למנותחי קיצור קיבה של נירה אולנד, דיאטנית קלינית ובכן, המדריך מקיף ביותר מבחינת כל מה שמנותחי קיצור/הגבלת קיבה צריכים לדעת. המדריך עשוי לעבור שיפוצים בעתיד, אבל כמו שהוא קיים הוא בהחלט מכובד ומקיף מאוד עבור כל מנותח. אני מביא את הפרטים כפי שהובאו על ידה לפני מספר ימים. אני ממליץ על הספר בחום רב !!! מי שירצה לראות את הספר אצלי בעוד שבועיים יכול לחכות אבל לדעתי, כדאי שיהיה לכל מנותח את הספר. הנה: סוף סוף יצא לאור "מדריך התזונה השלם למנותחי קיצור קיבה" מאת נירה אולנד, דיאטנית קלינית. המדריך כולל: הנחיות לתזונה המתאימה למנותחי קיצור קיבה, בתקופה שמייד אחרי הניתוח, והלאה. הנחיות לבניית תפריט אישי, באופן מאוזן ומגוון, שיעזור לכם לרזות לאורך זמן, ולשמור על ההישג. פעילות גופנית – כיצד להתחיל גם אם הכושר ירוד, למה היא חשובה, איך לבצע אותה באופן יעיל. שינויים חשובים נוספים שיש לעשות באורח החיים שלכם, על מנת להיות רזים לתמיד. עשרות מתכונים מכל הסוגים, שמותאמים במיוחד למנותחי קיצור קיבה, ויעזרו לכם לגוון את התפריט מבלי לפגוע בירידה במשקל. המדריך ניתן לרכישה דרך הדואר בלבד. מחירו, כולל דמי משלוח: 85 ש"ח. על מנת לרכוש את המדריך: 1. שלחו צ´ק (רשמו עליו "למוטב בלבד"), לפקודת נירה אולנד, על סך 85 ש"ח. 2. הוסיפו את שמכם המלא, כתובת מלאה וטלפון לבירורים. אנא כתבו אותם באופן ברור. 3. שלחו את הצ´ק והפרטים לכתובת: נירה אולנד, ת.ד. 622 , נס-ציונה , מיקוד 74106 . החוברת תישלח אליכם תוך שבועיים מיום קבלת הצ´ק. לבירורים אפשר להתקשר לנירה אולנד :214266 - 064
למנותחי קיצור קיבה של נירה אולנד, דיאטנית קלינית ובכן, המדריך מקיף ביותר מבחינת כל מה שמנותחי קיצור/הגבלת קיבה צריכים לדעת. המדריך עשוי לעבור שיפוצים בעתיד, אבל כמו שהוא קיים הוא בהחלט מכובד ומקיף מאוד עבור כל מנותח. אני מביא את הפרטים כפי שהובאו על ידה לפני מספר ימים. אני ממליץ על הספר בחום רב !!! מי שירצה לראות את הספר אצלי בעוד שבועיים יכול לחכות אבל לדעתי, כדאי שיהיה לכל מנותח את הספר. הנה: סוף סוף יצא לאור "מדריך התזונה השלם למנותחי קיצור קיבה" מאת נירה אולנד, דיאטנית קלינית. המדריך כולל: הנחיות לתזונה המתאימה למנותחי קיצור קיבה, בתקופה שמייד אחרי הניתוח, והלאה. הנחיות לבניית תפריט אישי, באופן מאוזן ומגוון, שיעזור לכם לרזות לאורך זמן, ולשמור על ההישג. פעילות גופנית – כיצד להתחיל גם אם הכושר ירוד, למה היא חשובה, איך לבצע אותה באופן יעיל. שינויים חשובים נוספים שיש לעשות באורח החיים שלכם, על מנת להיות רזים לתמיד. עשרות מתכונים מכל הסוגים, שמותאמים במיוחד למנותחי קיצור קיבה, ויעזרו לכם לגוון את התפריט מבלי לפגוע בירידה במשקל. המדריך ניתן לרכישה דרך הדואר בלבד. מחירו, כולל דמי משלוח: 85 ש"ח. על מנת לרכוש את המדריך: 1. שלחו צ´ק (רשמו עליו "למוטב בלבד"), לפקודת נירה אולנד, על סך 85 ש"ח. 2. הוסיפו את שמכם המלא, כתובת מלאה וטלפון לבירורים. אנא כתבו אותם באופן ברור. 3. שלחו את הצ´ק והפרטים לכתובת: נירה אולנד, ת.ד. 622 , נס-ציונה , מיקוד 74106 . החוברת תישלח אליכם תוך שבועיים מיום קבלת הצ´ק. לבירורים אפשר להתקשר לנירה אולנד :214266 - 064