קרע בקרסול
שלום לשואל הפצוע,
קשה להגיד מתי תחזור לשחק כדורסל, זה תלוי בהרבה בכמה תשקיע בפיזיותרפיה.
מה שתעשה בפיזיותרפיה זה 1. תרגילים לשמירה על טווחי התנועה של הקרסול. 2. חיזוק השרירים המייצבים את הקרסול. 3. עם ההתקדמות תרגילים פונקציונליים לקראת חזרה לפעילות גופנית רגילה (כדורסל במקרה שלך). 4. במידת הצורך טיפול להקלה על הכאב.
אני מאד לא ממליצה לעשות את זה לבד לפי קישורים באינטרנט לתרגילים אלא לפנות למכון הפיזיותרפיה הקרוב למקום מגוריך, לעבור בדיקה מסודרת ויסודית ע"י פיזיותרפיסט ולקבל תכנית טיפול המותאמת לך, לקרסול שלך ולתפקוד שלך
בהצלחה
עדי
