קרע בתאומים
לפני כ3 שבועות באימון לקראת טבריה בק"מ ה30 הרגשתי כאב חזק ופתאומי בשריר והפסקתי את הריצה מאז ניסיתי לרוץ מספר פעמים אך בגלל הכאב הפסקתי שוב אתמול היתי בבדיקת אולטראסאונד לשריר והתברר שיש לי קרע בשריר gc מדיאלי באורך של 5 ס"מ בתהליך ריפוי עדין יש שטף דם פנימי בנוסף על הדרך בדקתי כאב מטריד בעקב והתברר שיש בגיד אכילס הסתידות עם נפיחות של הגיד בחיבור לקלקנאוס על רקע טידינוזיס ;entesopathy. האם מישהוא יודע מה זה אומר, ומה עושים, מתי אפשר להמשיך לרוץ ואיך לחזור להיתאמן תודה גיל
לפני כ3 שבועות באימון לקראת טבריה בק"מ ה30 הרגשתי כאב חזק ופתאומי בשריר והפסקתי את הריצה מאז ניסיתי לרוץ מספר פעמים אך בגלל הכאב הפסקתי שוב אתמול היתי בבדיקת אולטראסאונד לשריר והתברר שיש לי קרע בשריר gc מדיאלי באורך של 5 ס"מ בתהליך ריפוי עדין יש שטף דם פנימי בנוסף על הדרך בדקתי כאב מטריד בעקב והתברר שיש בגיד אכילס הסתידות עם נפיחות של הגיד בחיבור לקלקנאוס על רקע טידינוזיס ;entesopathy. האם מישהוא יודע מה זה אומר, ומה עושים, מתי אפשר להמשיך לרוץ ואיך לחזור להיתאמן תודה גיל