רגל בזוית בעת לחיצה על הדוושה
שלום לכולם,
אני מתאמן מזה מספר חודשים על טריינר עם אופני שטח. לפני כחודש וחצי ביצעתי מדידה לטובת קניית אופני כביש. במהלך המדידה אורן העיר לי שבעת הלחיצה אני מוציא את ברך ימין ומרחיק אותה מהאופניים מה שיוצר זווית בעת הלחיצה ויגרום לדלקות ונזק עתידי לברך. יש לציין שלא רכבתי עם קליטים טרם המדידה.
מאז רכשתי אופניי כביש ואני ממשיך להתאמן ושמתי לב שעדיין אני מוציא את הברך החוצה בעת הלחיצה עם רגל ימין. לטובת הדיון אציין שהרגל החזקה שלי היא ימין וברגל שמאל התופעה לא קוראת.
יש למישהוא רעיון מדוע זה קורה האם קשור לכסא? קליטים ומיקומם? זווית חופש של הקליטים?
אני לא מעריך שזה קשור לחולשת שריר מאחר ושרירי הרגליים שלי מפותחים עקב רכיבת שטח בשלוש השנים האחרונות.
אודה לכם על עזרתכם בנושא.
שבוע טוב
שלום לכולם,
אני מתאמן מזה מספר חודשים על טריינר עם אופני שטח. לפני כחודש וחצי ביצעתי מדידה לטובת קניית אופני כביש. במהלך המדידה אורן העיר לי שבעת הלחיצה אני מוציא את ברך ימין ומרחיק אותה מהאופניים מה שיוצר זווית בעת הלחיצה ויגרום לדלקות ונזק עתידי לברך. יש לציין שלא רכבתי עם קליטים טרם המדידה.
מאז רכשתי אופניי כביש ואני ממשיך להתאמן ושמתי לב שעדיין אני מוציא את הברך החוצה בעת הלחיצה עם רגל ימין. לטובת הדיון אציין שהרגל החזקה שלי היא ימין וברגל שמאל התופעה לא קוראת.
יש למישהוא רעיון מדוע זה קורה האם קשור לכסא? קליטים ומיקומם? זווית חופש של הקליטים?
אני לא מעריך שזה קשור לחולשת שריר מאחר ושרירי הרגליים שלי מפותחים עקב רכיבת שטח בשלוש השנים האחרונות.
אודה לכם על עזרתכם בנושא.
שבוע טוב