רוצה להתחיל לעשות יוגה

[ארינה ארינה]

רוצה להתחיל לעשות יוגה ../images/Emo53.gif

ולא יודעת מאיפה להתחיל. איך אני יודעת איזה תרגילים לעשות? כמה מי מה מו... אני לא רוצה לעבוד עם מורים וכיתות, רק אני עם עצמי בבית. ובספציפיות- בעיקרון אני רוצה לעבוד על כל הגוף והנפש, אבל הייתי רוצה לדעת על איזה תרגילים אתם ממליצים כדי לתקן פיקות שזזו מהמקום וכאבים בחוליות שבין השכמות? תודה למי שיעזור, אני מגששת באפלה. שבוע טוב

 

[bhagavan]

אנא ממך קחי את היוגה קצת יותר ברצינות ותוכלי

אולי למנוע פגיעה קשה בגוף וגם בנפש. מצאי לך מורה מוסמך ליוגה. לפני שיהיה מאוחר...

 

[סטיוויה]

לארינה

לתרגל יוגה בבית זה נהדר.א-ב-ל רק אחרי זמן לא קצר של תרגול עם מורה מנוסה.בלי כל ידע מוקדם ובלי הבנה של מה זה יוגה(וזה לא התעמלות)ומה ההשפעות על הגוף-יש סכנה אמיתית בתרגול לבד מתוך ספר או עיצות. ולכן אם את לא רוצה ללמוד ממורה אולי עדיין לא הגיע הזמן ליוגה.ואם זה כן מדבר אלייך אז כדאי מאד להתחבר אל מורה(ואפשר גם שיעור פרטי או קבוצה קטנטנה) כדי ללמוד ואחרי זה להחליט מה הלאה. בהצלחה.

 

[ארינה ארינה]

תודה רבה

לא ידעתי שחייבים מורה, אני אצור קשר עם אחד

 

[סטיוויה]

אם את רוצה המלצות או כיוון אשמח לעזור.

 

[ארינה ארינה]

אני אשמח להמלצות וכיוון

אבל הבעיה היא שאני אילתית, לא יודעת כמה תוכלי לעזור...

 

[סטיוויה]

אז אני אפתיע אותך...

מרכז שיבננדה באילת 08-6317354 / 0508-821-740.ייתכן ועכשיו זה זמן חופשת הקיץ אבל תתקשרי ותראי איך זה יתפתח.יש שם מורה מנוסה וחביבה מאד. ואם לא,תהיי בקשר.יש עוד מורים באילת.

 

[יוגי בר]

אחלה

היי ארינה יש ימבה של מורים ליוגה באילת אבל אני מחזק את המלצתה של סטיוויה כל החברה של מרכז שיבננדה באילת הם מעולים. יאללה תרימי ת'נייד ותני להם צלצול אולי מחכה לך כבר קורס יוגה למתחילים. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר

 

[ארינה ארינה]

תודה רבה רבה! ../images/Emo13.gif