רוצה לחזור להתחייבות יומית
- פותח הנושא אתי אתי
- פורסם בתאריך
אני אני אני אני
התחייבות יומית, כן? או קיי: אני מתחייבת על לא יותר מ-3 קפה לא יותר מ-5 כריכים מלחם קל (עם מה?) לא יותר מארוחה אחת סבירה - עדיף בלי קמח וסוכר לבנים ורעילים
ו... פרי מה דעתך? אמרי לי, את בדיאטה את? מה עוד רציתי לומר? כן, אני רוצה להתחייב על ספורט, אבל היום לא, אז אתחייב לכך ביום אחר
אני הרבה זמן לא הצלחתי לחזור למסגרת של הדיאטה. ביום ראשון התחלתי, ואני חייבת, חייבת, חייבת לחזור, כי עליתי איזה 2 קילו, מפגרת שכמותי
התחייבות יומית, כן? או קיי: אני מתחייבת על לא יותר מ-3 קפה לא יותר מ-5 כריכים מלחם קל (עם מה?) לא יותר מארוחה אחת סבירה - עדיף בלי קמח וסוכר לבנים ורעילים
מותק (ארוך)
הפסקת קמח לבן וסוכר? ממתי? איך הולך? לך כתבתי פעם על תהליך גמילה? לגבי התוכנית שלך, מה עם ירקות? להוסיף להוסיף, וגם חלבון, מעבר למה ששמים בכריך. ופירות - כמה קלוריות את צריכה לאכול? (זה תלוי בכמה קלוריות את אוכלת בד"כ) ואיך הלך??? ואז מה 2 קילו, לא יפה להעליב בחורה נפלאה ונהדרת כמוך !!! אנחנו כאן במסע לחיים, אז לפעמים גם עולים...החוכמה זה לחזור למסלול ולהמשיך
. לגבי - וידוי, נכנסתי להריון עם עודף של 3 קילו, זה לא קרה לי בהריונות הקודמים, והפעם בגלל הירידה בקצב צב עייף אחרי הלידה הקודמת, גם חשוב לי לעלות פחות ממה שעליתי קודם (15 ק"ג). כך שהאוכל שלי עכשיו זה עניין גדול בשבילי, עד עכשיו עדיין לא עליתי (כפיים, כפיים) אבל סוף סוף נגמרו לי הבחילות (פחות או יותר) ואני ממש רעבה...
. יש לי את כל התשובות בראש, החוכמה זה ליישם, ובשביל זה אני צריכה את התמיכה של הפורום... הזה...
הפסקת קמח לבן וסוכר? ממתי? איך הולך? לך כתבתי פעם על תהליך גמילה? לגבי התוכנית שלך, מה עם ירקות? להוסיף להוסיף, וגם חלבון, מעבר למה ששמים בכריך. ופירות - כמה קלוריות את צריכה לאכול? (זה תלוי בכמה קלוריות את אוכלת בד"כ) ואיך הלך??? ואז מה 2 קילו, לא יפה להעליב בחורה נפלאה ונהדרת כמוך !!! אנחנו כאן במסע לחיים, אז לפעמים גם עולים...החוכמה זה לחזור למסלול ולהמשיך
לפחות את עושה את זה בחוכמה
נו, טוב, אחרי 3 הריונות את כבר נעשית מקצוענית
גם אני חושבת שבהריון הבא אהיה יותר שקולה, אבל כך גם אמרתי בפעם הקודמת. בכלל.. בזמן האחרון אני משתעשעת ברעיון, וזו כבר התלבטות בפני עצמה (האם לגרום לילד להיות ילד סנדויץ') ספרי לי על הגמילה, לא ידעתי שזה סיפור בפני עצמו. אתמול שמרתי כל היום,אבל בערב אכלתי פסטה "לבנה". לא נורא, אני אומרת לעצמי, העיקר שלא השתוללתי אחרי כן ספרי עוד
נו, טוב, אחרי 3 הריונות את כבר נעשית מקצוענית
לגבי פסטה לבנה
אני עושה לך עליה 90% הנחה,פסטה לבנה מאיכות טובה (סמולינה מחיטת דורום) היא פסטה מחיטה קשה במיוחד ולא עמילנית ודווקא היא מכל המוצרים הלבנים דווקא לא נחשבת ללבנה בגלל שהיא מתפרקת יחסית לאט בגוף אפילו יותר לאט מאורז מלא!! ואגב ככל שהפסטה גדולה ורחבה יתר היא קשה יותר לעיכול ולכן טובה יותר לדיאטה כי היא מאריכה את תחושת השובע!! נו אז לדעתי ואתי בטטט ווו חחח תסכים את בסדר!!!
אני עושה לך עליה 90% הנחה,פסטה לבנה מאיכות טובה (סמולינה מחיטת דורום) היא פסטה מחיטה קשה במיוחד ולא עמילנית ודווקא היא מכל המוצרים הלבנים דווקא לא נחשבת ללבנה בגלל שהיא מתפרקת יחסית לאט בגוף אפילו יותר לאט מאורז מלא!! ואגב ככל שהפסטה גדולה ורחבה יתר היא קשה יותר לעיכול ולכן טובה יותר לדיאטה כי היא מאריכה את תחושת השובע!! נו אז לדעתי ואתי בטטט ווו חחח תסכים את בסדר!!!
מה קורה פה? ../images/Emo12.gif
כל מנהלות הפורום הזה בהיריון? או שזה כמו הכיסא המפורסם של הקופאיות בסופר באשדוד - שמי שהתיישבה עליו נכנסה להיריון? תגידו.. כדאי לי אולי להגיש מועמדות לסיוע בניהול הפורום הזה?
בהצלחה, מתוקה, כנראה לא שמתי לב שסיפרת את הדבר הכל כך חשוב ושמח הזה! כמה ילדים כבר יש לך ברוכשם?
כל מנהלות הפורום הזה בהיריון? או שזה כמו הכיסא המפורסם של הקופאיות בסופר באשדוד - שמי שהתיישבה עליו נכנסה להיריון? תגידו.. כדאי לי אולי להגיש מועמדות לסיוע בניהול הפורום הזה?
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.