רוצה לשאול משהו

DDN

New member
אין דבר כזה "אסור"

יש לא מומלץ/לא כדאי.
וגם, כמו שכתבו בשרשור אחר, תלוי בסוג הסוכרת ובאיך הוא מתאזן.
 

IrisPeleg

New member
ספיגת פחמימות

להוסיף על מה שנאמר כבר

אין הרבה הבדל אם בכלל מבחינת מהירות הספיגה של קמח לבן וקמח מלא.
הקמח מלא טחון דק ואין בעיה לקיבה לעקל אותו.

בכלל, בעוגה שיש בה גם ביצים, שותן, אגןזים, שוקולד ועוד יש ינדקס גליקמי נמוך (נספג לאט).
חשוב לחשב גודל מנה.

בהצלחה
 
למעלה