העצה הטובה ביותר-אל תקחי
תרדי במשקל בצורה נבונה, כחלק מאורח חיים, כי הרי לאחר שתפסיקי ליטול את הכדורים האלו את תעלי הכל בחזרה. תנסי לשנות את הרגלי האכילה והפעילות הגופנית שלך לאט לאט "לאט ובטוח" ואני משוכנעת שאת תשיגי את אותה תוצאה רק שהיא תחזיק לאורך זמן ואת תרגישי יותר טוב עם עצמך שהגעת למטרה שלך לבד. ואם קשה לך את פשוט יכולה לפנות לדיאטנית.
