ריבוי של דלקות בגוף

[טיסיביר]

ריבוי של דלקות בגוף

אני בן 48 ועוסק בספורט כבר שנים רבות (אופניים, ריצה, חדר כושר ובריכה)
בשנתיים האחרונות הגוף פשוט אוסף דלקות
שוחה מעט חזק - מופיעות דלקות בכתפיים
מעלה משקל בחדר כושר, הופיעה דלקת בכתף ובמרפק
עושה תרגילי רגליים (לא קשים) הופיעה דלקת בגיד של השריר המקרב
כבר לפני שנתיים רצתי בעליה ומאז יש כאב בגיד שמחבר את האכילס לעקב

עשיתי הרבה טיפולים נקודתיים
כולל הפסקות, פיזיוטרפיה ואפילו גלי הלם לגיד
אבל מתחיל לחשוב שיש משהו הוליסטי יותר המחייב טיפול הוליסיטי

אשמח לשמוע מה דעתכם ומה כדאי לעשות
תודה

 

[עדי מרום פיזיו]

ריבוי של דלקות בגוף

ערב טוב,

פיזיותרפיה היא טיפול הוליסטי, המסתכל על האדם ולא על הפציעה, כלומר, אני מטפלת בך ולא בכתף שלך / ביד שלך / בברך שלך וכד'. ובמקרים רבים, כאב או דלקת בכתף, לדוגמא, נובעים מיציבה לקויה, ממנח לקוי של עמוד השדרה, האגן ואפילו של כף הרגל ולאו דווקא מליקוי בכתף עצמה.
אני מציעה לפנות לפיזיותרפיסט/ית, להסביר את הרקע ולקבל תכנית טיפול מותאמת, המתייחסת גם לפעילות הגופנית שאתה מבצע ולעצימותה, וכוללת הדרכה לתרגול הדרגתי (בחדר כושר, בבריכה וכד').

עדי