ריכוז אנשים, ריכוז
שלום לכולם, אחת מהבעיות הגדולות ביותר שפוקדות אותי בזמן שאני לומד היא יכולת הריכוז שלי. לצערי הרב לא כמו אנשים רבים אחרים יכולת הריכוז שלי מאוד נמוכה. אני מסוגל להתמקד בנושא מסויים לפרק זמן מאוד מוגבל. כשאנשים מדברים איתי על נושא יבש שלא ממש רלוונטי לגבי, אני מוצא את עצמי מתנתק בזמן השיחה וחוזר אליה (מבלי כל כוונה כמובן). אני משוכנע שיש כמה תרגילי ריכוז, אפילו מצאתי כמה - 1. ספירה מ100 עד 1 2. ספירה מ100 עד 1 בקפיצה של שלושה ספרות בכל פעם 100, 97, 94 וכו' 3. צייור שמינית על דף תוך כדי חזרה על אותה צורה מספר פעמים וריכוז בתנועת העט. מה עוד ניתן לעשות חוץ מזה. ניסיתי את השיטות האלה (במהלך שבועיים)ולא ממש הרגשתי שיפור. עוד נקודה למחשבה אחד מהכישורים המשמעותיים ביותר מבחינת למידה הוא הריכוז. ריכוז טוב הוא המפתח ללמידה יעילה. בעזרת ריכוז טוב אנחנו יכולים לצמצם את זמן הלמידה.
שלום לכולם, אחת מהבעיות הגדולות ביותר שפוקדות אותי בזמן שאני לומד היא יכולת הריכוז שלי. לצערי הרב לא כמו אנשים רבים אחרים יכולת הריכוז שלי מאוד נמוכה. אני מסוגל להתמקד בנושא מסויים לפרק זמן מאוד מוגבל. כשאנשים מדברים איתי על נושא יבש שלא ממש רלוונטי לגבי, אני מוצא את עצמי מתנתק בזמן השיחה וחוזר אליה (מבלי כל כוונה כמובן). אני משוכנע שיש כמה תרגילי ריכוז, אפילו מצאתי כמה - 1. ספירה מ100 עד 1 2. ספירה מ100 עד 1 בקפיצה של שלושה ספרות בכל פעם 100, 97, 94 וכו' 3. צייור שמינית על דף תוך כדי חזרה על אותה צורה מספר פעמים וריכוז בתנועת העט. מה עוד ניתן לעשות חוץ מזה. ניסיתי את השיטות האלה (במהלך שבועיים)ולא ממש הרגשתי שיפור. עוד נקודה למחשבה אחד מהכישורים המשמעותיים ביותר מבחינת למידה הוא הריכוז. ריכוז טוב הוא המפתח ללמידה יעילה. בעזרת ריכוז טוב אנחנו יכולים לצמצם את זמן הלמידה.