ספורט לפני ההרצאה
מדיטציה לפני ההרצאה
לשבת קרוב למרצה
לשבת רחוק מן החלון
לשבת על יד סטודנטים שמתמקדים בהרצאה ולא בשיחות או במשחקים
אם תנועה עוזרת לך להתרכז, תיקח פלסטלינה או תשרבט או תלעס מסטיק
אם שקט עוזר לך להתרכז - תיקח אוזניות שיאפשרו לסנן רק את הקול של המרצה
פעולת סיכום ההרצאה בכתב, בזמן ההרצאה, מפריעה לך להתרכז. אם כן, שאל אותנו על דרכים להחליף את הסיכום בכתב, במשהו אחר, שאפשר לחזור ממנו על החומר ביעילות, אחרי ההרצאות.
