ריצה יום יומית פוגעת בבריאות?
שלום , אני בן 24 הפסקתי לעשן לפני שנה ומאז אני בכושר מתמיד, כל יום במשך ה 8 חודשים האחרונים אני רץ בבית על מכשיר ריצה, אבל כל יום באופן קבוע, האם אני עושה נזק לעצמי? יש לי נעליים איכותיות, ומכונה גם כן טובה, בנוסף אני אוכל באופן בריא, סלט הוא חלק מהתפריט היומי שלי,כמו כן גם מיצים למיניהם, אני מרגיש באופן כללי טוב מאוד, רק רציתי לדעת האם זה בסדר להמשיך כך. תודה רבה והמשך יום טוב רועי
שלום , אני בן 24 הפסקתי לעשן לפני שנה ומאז אני בכושר מתמיד, כל יום במשך ה 8 חודשים האחרונים אני רץ בבית על מכשיר ריצה, אבל כל יום באופן קבוע, האם אני עושה נזק לעצמי? יש לי נעליים איכותיות, ומכונה גם כן טובה, בנוסף אני אוכל באופן בריא, סלט הוא חלק מהתפריט היומי שלי,כמו כן גם מיצים למיניהם, אני מרגיש באופן כללי טוב מאוד, רק רציתי לדעת האם זה בסדר להמשיך כך. תודה רבה והמשך יום טוב רועי
לכן יש את האליפטיקל שמשמש תחליף לסקי,