ריצה מזרחית קשה ומחשלת
את תשעת הקילומטרים הררשונים העברתי ממש בכיף כשרק רוח מזרחית ברובה גבית דוחפת אותי ליעדי. בשלב מסוים בירידה לישפרו קלטתי שאוטוטו הרוח הזו תהיה מולי ולא תארתי לעצמי את הקושי, כ -4 קמ אני נאבקת ברוח בפנים שהודפת אותי לאחור העיניים חצי עצומות וזולגות דמעות ללא הפסקה, נזלת של סתיו והגרון יבש, בשלב מסוים אני עושה חישוב מסלול מחדש כי יש לי עוד יותר מ 3 קמ לרוץ מול הרוח, אני שוב עולה בגשר קייזר ונכנסת לרחוב שני ושוב מתחילה להגביר קצת אבל מרגישה את העייפות של כל הגוף ממאבק נגד הטבע, בשני הקמ האחרונים אני כבר יותר מוגנת אך עדיין הרוח לא נותנת מנוח, בסופו של דבר שיפרתי בכ 6 דקות מריצת ה 17 הקודמת אבל זו היתה ריצה קשה... סופש הבא ריצה מסכמת...
Digifit Workout Results
I ran for 2:09:42Date: Nov 08km: 17.00Calories: 2014
את תשעת הקילומטרים הררשונים העברתי ממש בכיף כשרק רוח מזרחית ברובה גבית דוחפת אותי ליעדי. בשלב מסוים בירידה לישפרו קלטתי שאוטוטו הרוח הזו תהיה מולי ולא תארתי לעצמי את הקושי, כ -4 קמ אני נאבקת ברוח בפנים שהודפת אותי לאחור העיניים חצי עצומות וזולגות דמעות ללא הפסקה, נזלת של סתיו והגרון יבש, בשלב מסוים אני עושה חישוב מסלול מחדש כי יש לי עוד יותר מ 3 קמ לרוץ מול הרוח, אני שוב עולה בגשר קייזר ונכנסת לרחוב שני ושוב מתחילה להגביר קצת אבל מרגישה את העייפות של כל הגוף ממאבק נגד הטבע, בשני הקמ האחרונים אני כבר יותר מוגנת אך עדיין הרוח לא נותנת מנוח, בסופו של דבר שיפרתי בכ 6 דקות מריצת ה 17 הקודמת אבל זו היתה ריצה קשה... סופש הבא ריצה מסכמת...
Digifit Workout Results
I ran for 2:09:42Date: Nov 08km: 17.00Calories: 2014