ריצת 5.5 קמ` ב23 דקות? האם לרוץ 5.5 קמ` בכביש ב23 דקות זו תוצאה טובה?
K KummAIR New member 13/7/01 #1 ריצת 5.5 קמ` ב23 דקות? האם לרוץ 5.5 קמ` בכביש ב23 דקות זו תוצאה טובה?
מ מזלט New member 13/7/01 #2 תשובה התוצאה המיידית היא אולי טובה אבל התוצאה לטווח ארוך גרועה מאוד - חבל על הברכיים ! זה הורס את הברכיים וכפות רגליים, תרוץ בדרכי עפר, ואם אפשר עדיף בים.
תשובה התוצאה המיידית היא אולי טובה אבל התוצאה לטווח ארוך גרועה מאוד - חבל על הברכיים ! זה הורס את הברכיים וכפות רגליים, תרוץ בדרכי עפר, ואם אפשר עדיף בים.
