שלמה המלך אמר: אם אין אני לי מי, אם לא עכשיו אימתי
וכשאני לעצמי מה אני.
בהקשר לשאלתך - הדגש הוא על החלק האחרון - וכשאני לעצמי מה אני.
להרגשתי, כדי להרגיש מלאה ובעלת ערך - עדיף להתמקד באחרים ולא רק בעצמך.
התנדבות כלשהי יכולה לתרום לתחושת ערך עצמי - מצד שני חיי חברה פעילים, אהבה זוגית, ותרומה מעצמך לאחרים - תרומה מעשית.
יש הרבה דרכים לתרום לזולת/לחברה - התנדבות במד"א, התנדבות במשטרה, התנדבות בבתי אבות או עזרה לזקנים, התנדבות בבתי חולים, בקופת חולים, התנדבות בצער בעלי חיים וכל מקום אחר שיעלה ברוחך בו תרגישי נוח ונעים לתרום מעצמך.
ואולי מציאת בן-זוג וחיי חברה פעילים.
