רכיבה מהיום

[avitzurel]

רכיבה מהיום

אחרי חודש של מחלה On/Off. החלטתי שאני עושה מסלול קשה (אולי מדי). המסלול הוא מקרית אתא להררית וחזרה. חברים. לכל החבר'ה מהמרכז מי שלא בא לכאן לראות את המקום היפה בארץ לדעתי מפסיד. העליות טמנו בחובן נוף מדהים עם ריחות ואוויר (חבל על הזמן). עליות קשות אך לא מדי, ירידות מהירות ומסוכנות בכבישים צרים בין עצים (בלי שוליים). בקיצור. מומלץ בחום. המסלול. מקרית אתא נוסעים לכיוון צומת אבלים (בית העלמין) ומשם מתחילים (בנסיעה שמאלה) טיפוס למשגב (יש שילוט) ממשיכים כל הזמן עם הכביש במגמת עלייה (הקשה ביותר במסלול) בדרך עברנו את מצפה אבי"ב ואת קאוקב. אחרי הטיפוס הרצחני (לפחות אחרי חודש בלי רכיבה) פונים בצומת T שמאלה לכיוון ישובי משגב. ממשיכים עם הכביש עד לפניה ימינה להררית/אבטליון. עולים עם הכביש עד לשער של הררית וחוזרים על צעדינו. ניתן גם אחרי הירידה מהררית להמשיך ימינה במקום שמאלה לכיוון כרמיאל ולחלוף על עוד ישובי משגב שקטים ללא תנועה וניתן להגיע עד כרמיאל דרך שורשים (כביש תלול ומסוכן). מומלץ בחום! מזג האוויר היה איתנו והיה לי םרטנר טוב לרכיבה (מה אפשר עוד לבקש?!). שייק חלבון אולי? סנדוויץ? שיהיה יום מקסים לכולם

 

[רזי מרגלית]

דופק ממוצע 164 זה מחלה או נורמה?

 

[avitzurel]

נורמה ככה הגוף שלי עובד.

כל מאמן ניסה להבין למה זה ככה ואף אחד לא הצליח. אני מגיע לדופק 180 בקלות וממש ממש נוח לי שם אני לא מרגיש עייף ולא מתנשף בדופק הזה. אז אחרי מחלה אולי הדופק טיפה גבוה יותר אבל זה בהחלט כמעט תמיד ככה. שותפי לרכיבה עם 135 דופק ואני עם 170.

 

[לוי אסף]

*קאוקב= כאוכב ../images/Emo140.gif

שבוע הבא אתה רוכב בשבת למכמנים.

 

[avitzurel]

נראה לי שאת מכמנים

אני אעשה ביום שלישי בבוקר. נתחיל ב6:00 נסיים בחנות ב9:00 מקלחת זריזה ויום עבודה נעים. שיהיה יום מקסים,

 

[לוי אסף]

במידה ותצליח להגיע מהקריות למכמנים

בשעה וחצי. אתה מקבל אותי ליום של "משרת" אני חושב שאין הרבה אנשים בארץ שיכולים לעשות את זה ( במיוחד לא אחרי מחלה ). העליה למכמנים לא קלה וכוללת כמה טיפוסים די קשים ( יותר מהררית זה בטוח ). בהצלחה בכל אופן, אתה מוזמן לקפה.