המשך
אני חושבת שאת עדיין לא מספיק מוכנה להתחיל בדיאטה חוץ מההנקה יש לחץ חוסר שינה ותינוק קטן שצריך לדאוג לו 24 שעות ביממה אני מציעה לך לעשות מה שאני עשיתי פשוט לשמור להשתדל לא לאכול יותר מדי שטויות ולהתאזר בסבלנות עד שתרגישי מספיק חזקה וגם בשמירה יורדים במיוחד בחוד' הראשונים מה שכן אם בכל זאת חשוב לך להתחיל את הדיאטה מייד תנסי לאכול אחרי ההנקה את הארוחות הגדולות ואם את לא עומדת ב-3 ארוחות מסודרות תסדרי את זה לפי ההנקה, וכבר תקבעי תור לדיאטנית שתוכל להרכיב לך תפריט לפי הצרכים האישיים שלך.
