רציתי לאחל קולקטיבית לפורום
בהצלחה וכל הכבוד! אבל חשוב מאוד לזכור, שמשקל זה לא הכל בחיים! שבוע שעבר היה שלב שבו ממש לא אכלתי מאוזן. בקושי אכלתי (סביבות -700 קלוריות ליום) גם בגלל שהייתי מדוכאת. אח"כ אכלתי הרבה מידי. עכשיו סוף סוף חזרתי להקשיב לגוף שלי. שקלתי את עצמי היום, ואני שוקלת 68!!! בנתיים התוכנית לרדת בשלושה שבועות שלושה קילו די מצליחה (עוד חצי קילו...) נשארו לי ´רק´ עוד 10!
איזה כיף לי שפגשתי אתכן!!! אוהבת דסתמונתס
בהצלחה וכל הכבוד! אבל חשוב מאוד לזכור, שמשקל זה לא הכל בחיים! שבוע שעבר היה שלב שבו ממש לא אכלתי מאוזן. בקושי אכלתי (סביבות -700 קלוריות ליום) גם בגלל שהייתי מדוכאת. אח"כ אכלתי הרבה מידי. עכשיו סוף סוף חזרתי להקשיב לגוף שלי. שקלתי את עצמי היום, ואני שוקלת 68!!! בנתיים התוכנית לרדת בשלושה שבועות שלושה קילו די מצליחה (עוד חצי קילו...) נשארו לי ´רק´ עוד 10!
עדי