רק להיום:
מדיטציה "השקטת המחשבות מהמוח, באמצעות מדיטציה, מביא שלווה פנימית המאפשרת לנו קשר עם האלוהים שבתוכנו." טקסט בסיסי, עמוד 45 ככל שההחלמה שלנו מתקדמת, אנו מהרהרים על מה שהביא אותנו למכורים אנונימיים מלכתחילה, מסוגלים להעריך כמה איכות החיים שלנו השתפרה. אנו כבר לא צריכים לפחד מהמחשבות שלנו. ככל שאנו מתפללים ועושים מדיטציה, כך אנו מתנסים בשלווה ורוגע עמוקים יותר. השלווה והרוגע שאנו חשים בזמן המדיטציה שלנו, אומרים לנו כי הצרכים החשובים ביותר שלנו - הצרכים הרוחניים - התמלאו. אנו מסוגלים להבין מכורים אחרים ובכך לחזק את המודעות שלנו לתהליך זה. אנו לומדים איך להימנע מלשפוט אחרים, ואנו מתנסים בחופש להיות אנו עצמנו. בעולם הרוחני שלנו, אנו מוצאים בעצמנו את "אלוהים שבתוכנו", ורואים שאנו חיים בהרמוניה עם כוח הגדול מאתנו. רק להיום: אהרהר על מתנת-ההחלמה ואקשיב בשקט להדרכה מהכוח העליון.
מדיטציה "השקטת המחשבות מהמוח, באמצעות מדיטציה, מביא שלווה פנימית המאפשרת לנו קשר עם האלוהים שבתוכנו." טקסט בסיסי, עמוד 45 ככל שההחלמה שלנו מתקדמת, אנו מהרהרים על מה שהביא אותנו למכורים אנונימיים מלכתחילה, מסוגלים להעריך כמה איכות החיים שלנו השתפרה. אנו כבר לא צריכים לפחד מהמחשבות שלנו. ככל שאנו מתפללים ועושים מדיטציה, כך אנו מתנסים בשלווה ורוגע עמוקים יותר. השלווה והרוגע שאנו חשים בזמן המדיטציה שלנו, אומרים לנו כי הצרכים החשובים ביותר שלנו - הצרכים הרוחניים - התמלאו. אנו מסוגלים להבין מכורים אחרים ובכך לחזק את המודעות שלנו לתהליך זה. אנו לומדים איך להימנע מלשפוט אחרים, ואנו מתנסים בחופש להיות אנו עצמנו. בעולם הרוחני שלנו, אנו מוצאים בעצמנו את "אלוהים שבתוכנו", ורואים שאנו חיים בהרמוניה עם כוח הגדול מאתנו. רק להיום: אהרהר על מתנת-ההחלמה ואקשיב בשקט להדרכה מהכוח העליון.
