שאלה אוכל ודכאון חמוד

[asafasaf26]

שאלה אוכל ודכאון חמוד

אני נמצא כבר בטיפול פסיכיאטרי הייתי בפסיכולוגי ובכל מיני טיפולים הוליסטים. אני בן 31 התזונה שלי בסדר לא אוכל לחם מחיטה לבנה ולא אוכל הרבה שטויות תמיד סבלתי מדכאון חוסר מצב רוח רייקנות. מה מומלץ לאכול לאנשים שסובלים מדכאון קשה? ובאיזה אוכל נמצא חומצה פולית\ וויטמין B6 כי שמעתי שהם קשורים לדכאון.

 

[asafasaf26]

והאם קיים אוכל שיכול לעלות רמת סרטונין?

 

[d a p h n a]

צר לי, אבל אני לא חושבת שזה המקום

דכאון קליני הוא משהו שדורש טיפול של אנשי מקצוע (כפי שמן הסתם ידוע לך מאחר והלכת לטיפולים כאלה), ואני לא חושבת שפורום באינטרנט הוא המקום המתאים לייעץ לגבי פתרונות לבעיה מן הסוג הזה.

 

[asafasaf26]

אני כבר מטופל אני לא מחפש טיפול

אני רק רוצה עוד עזרה חוץ מהטיפול הפסיכיאטרי בתזונה ושואל אם יש אוכל שיכול לעלות את רמת הסרטונין?

 

[kofi561]

לא אהבתי

איך שענית לבחור הזה.

 

[d a p h n a]

הודעות מהסוג הזה

באות במסרים אישיים, ולא על גבי הפורום.

 

[kofi561]

אין פה

שום דבר אישי. הבחור שאל שאלה כללית לחלוטין. אני בטוחה שאם זה היה נכנס למשהו אישי, אז הוא כבר היה משנה את סטטוס העברת המסרים שלו, או בכלל לא היה נשאר או שואל אותן בפורום. תני קצת אמון וקרדיט לאנשים,ואל תפסלי כל כך מהר. זאת היא דעתי.

 

[d a p h n a]

לא הבנת אותי:

הודעות שהן ביקורת על האופן בו הפורום מנוהל צריכות לבוא במסר אישי למנהל, ולא על גבי הפורום. אלה הכללים המקובלים בכל רחבי תפוז. ואת המשך הדיון אפשר, כאמור, לקיים במסרים (כפי שכבר ראית).

 

[MyTaoWay]

תשובה

תקרא שם http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/REMEDIEs/H-Remedies-Depression.htm ואולי שם http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/REMEDIEs/H-Remedies-List.html ויטמינים http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/Glossary/Vitamins/_H-Vitamins-List.html