שאלה באי מייל על תזונת נערה

שאלה באי מייל על תזונת נערה

שלום! בתי בת 12 והיא מאד בררנית באוכל. לא מרק ולא דגים ולא בשר. לפעמים רק סטיק או המבורגר ורק על האש, ולפעמים , בקושי פעם בשבוע שניצל עוף מטוגן ללא פירוירים וציפוי. בעקרון זה לא רע אך לא נראה לי מספיק לגיל, שכן את היתר היא משלימה בחצי עגבניה פלפל ומתוקים . מה דעתך
 
תשובה על תזונת נערה

שלום לך את בהחלט צודקת והתזונה של בתך לא נראית מאוזנת. אבל חסרים לי הרבה פרטים כמו גובה, משקל, ומזונות אחרים. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית עם בתך. היא תוכל להתאים לה תפריט שיתחשב בכל הנתונים. בנוסף, סביר להניח שאם את תייעצי לה היא תקבל את זה אחרת מאשר אם היא תקבל ייעוץ מאיש מקצוע ולו מהסיבה שהיא בגיל בו חייבים למרוד בהורים. בהצלחה ליאורה חוברה
 
למעלה