אני לא אוהבת גבינות (מכל סוג,צבע ומרקם) לא חלב,ריבת חלב,חלבה,חלבון ביצה ומעדני חלב למינהם. מה אני יכולה לאכול במקום? (אני מעדיפה מזון מאשר תוספי מזון בכדורים,טבעיים ככל שיהיו) תודה ויום מקסים לכולם!
כדאי לנסות מוצרים אלה על בסיס סויה וטופו (חלב, גבינות מעדנים וכו') ולהקפיד על אכילת קטניות אחרות, סרדינים, טחינה, שקדים ואגוזים ויתכן שעדיין תאלצי לקחת תוספי סידן.
