מטאליקיישן
New member
שאלה בנוגע לתוצאות בדיקות דם ותזונה
שלום לכולם,
אני חדשה לגמרי ומקווה שלא אטריח כאן את הוותיקים, ואולי אוכל לקבל איזו עצה או שתיים כי ממש אין לי מושג בנושא. עשיתי בדיקת דם לפני כארבעה חודשים והתוצאות הצביעו על גלוקוז של 105. היות ואני מתכננת להיכנס להיריון הרופא ביקש ממני לחזור על הבדיקה. בבדיקה האחרונה לפני שבועיים נמצא שיש לי גלוקוז 103 ו-A1C 5.4%. ממה שקראתי כאן אני מבינה שזה לא גבוה מדי ולא סוכרת, אבל אני תוהה איך אני יכולה לשמור על הגוף מאוזן ואפילו להוריד קצת. סבתא שלי נפטרה מסיבוכי סכרת (וגם התעוורה בערוב ימיה) דוד שלי חולה בסוכרת ועם עודף משקל משמעותי. אבא שלי בקבוצת סיכון. אני בת 35 משקל תקין של 57 על גובה 1,67. אני מכורה לסוכר ומאז שאני זוכרת את עצמי (נגיד כיתה א) אני יוצאת מהבית לקנות ממתקים. התזונה שלי מחפירה - אני אוכלת בין ממתק לשניים ליום (אגוזי, טוויקס וכו'), שותה ליטר וחצי דיאט קולה ומשקאות אנרגיה, אוהבת פסטות, וכו'. אני מנסה בשבוע האחרון להוריד מתוקים ושתייה מתוקה, אבל אני מוצאת שבאמצע היום אין לי שום כוחות ואני עייפה נורא (זאת אחת הסיבות מלכתחילה שתמיד צרכתי סוכר).
עצה...? אני אמורה לדאוג מהתוצאות או פשוט להמשיך בחיי וזה לא ככ נורא?
תודה רבה מראש
שלום לכולם,
אני חדשה לגמרי ומקווה שלא אטריח כאן את הוותיקים, ואולי אוכל לקבל איזו עצה או שתיים כי ממש אין לי מושג בנושא. עשיתי בדיקת דם לפני כארבעה חודשים והתוצאות הצביעו על גלוקוז של 105. היות ואני מתכננת להיכנס להיריון הרופא ביקש ממני לחזור על הבדיקה. בבדיקה האחרונה לפני שבועיים נמצא שיש לי גלוקוז 103 ו-A1C 5.4%. ממה שקראתי כאן אני מבינה שזה לא גבוה מדי ולא סוכרת, אבל אני תוהה איך אני יכולה לשמור על הגוף מאוזן ואפילו להוריד קצת. סבתא שלי נפטרה מסיבוכי סכרת (וגם התעוורה בערוב ימיה) דוד שלי חולה בסוכרת ועם עודף משקל משמעותי. אבא שלי בקבוצת סיכון. אני בת 35 משקל תקין של 57 על גובה 1,67. אני מכורה לסוכר ומאז שאני זוכרת את עצמי (נגיד כיתה א) אני יוצאת מהבית לקנות ממתקים. התזונה שלי מחפירה - אני אוכלת בין ממתק לשניים ליום (אגוזי, טוויקס וכו'), שותה ליטר וחצי דיאט קולה ומשקאות אנרגיה, אוהבת פסטות, וכו'. אני מנסה בשבוע האחרון להוריד מתוקים ושתייה מתוקה, אבל אני מוצאת שבאמצע היום אין לי שום כוחות ואני עייפה נורא (זאת אחת הסיבות מלכתחילה שתמיד צרכתי סוכר).
עצה...? אני אמורה לדאוג מהתוצאות או פשוט להמשיך בחיי וזה לא ככ נורא?
תודה רבה מראש