מתוקים... מתוקים...../images/Emo39.gif
גם פירות מתפרקים מהר, ובעיקר- פירות יבשים המכילים המון סוכר פירות, אבל עדיין סוכר... עדיף כמובן מהשוקולד, אבל עדיין לא יתרום לאיזון הסוכר שלך, (חולי סכרת לדוגמה מוגבלים גם בפירות- בד"כ לעד 1-2 ליום, בערך כל 1/4 כוס של פירות יבשים שווים ערך למנת פרי אחת) לא שרמזתי שיש לך סכרת, זו רק דוגמה. קנדידה היא סוג של פטרייה שמתחילה בד"כ ממערכת העיכול ומתפשטת למערכות שונות בגוף ומחלישה אותם, היא ניזונה מסוכר ולכן כאשר סובלים מבעייה זו ישנה תשוקה גדולה למתוקים, וגם סמפטומים רבים נוספים- בעיות עיכול, בעיקר נפיחות בבטן, חוסר ריכוז, עייפות, איבוד זיכרון, ועוד הרבה.. שווה לבדוק את העניין. אנשים הסובלים מקנדידה צריכים לוותר על סוכרים ושמרים למס´ חודשים. אני מצטערת, אומנם למדתי סמסטר אחד במהלך הלימודים צ´י-קונג, אבל כנראה שלא ממש הפנמתי... (עדיף שתתייעץ עם המורה, הגיוני מאוד שיש תרגילים שיועילו לטחול) בהצלחה ובתקווה לחיזוק הטחול, מיכל