שאלה בנושא כמות החלבונים למרימי משקולות ממין זכר, לשם פיתוח הגוף, מומלץ לצרוך כ-2 גרם חלבון על כל ק"ג גוף. האם זה תקף גם לנשים המרימות משקולות לשם פיתוח הגוף? תודה
