שאלה בקשר לדיאטה..
האם כדאי לעשות דיאטה שבה צורכים אורז לבן בלבד + ירקות ומעט פירות. אני יודעת שאורז זה פחמימה אבל אם למשל אוכלים ביום שתי ארוחות של צלחת אורז ובמשך היום ירקות ופירות זה יוסיל לבסוף לעליה במשקל (בגלל צריכה מרובה של פחמימות) או ירידה...ברור שזו לדיאטה לטווח הארוך אלא לתקופה קצרה...
האם כדאי לעשות דיאטה שבה צורכים אורז לבן בלבד + ירקות ומעט פירות. אני יודעת שאורז זה פחמימה אבל אם למשל אוכלים ביום שתי ארוחות של צלחת אורז ובמשך היום ירקות ופירות זה יוסיל לבסוף לעליה במשקל (בגלל צריכה מרובה של פחמימות) או ירידה...ברור שזו לדיאטה לטווח הארוך אלא לתקופה קצרה...