taltalzi00
New member
שאלה בקשר לכאביי בירכיים?
שלום אני בן 18 ובעוד 3 חודשים התגייס לצבא לשירות ביחידה קרבית...לא ממזמן הלכתי לבדיקה אצל אורטופד והיתבסר לי כי יש לי דלקת ברצועה. קיבלתי כדורים למשך כ 10 ימים , והרופא אמר לנוך גם במשך לקיחת הכדורים ואז לאחר מכן שאני יוכל לחזור לפעילות ספורטיבית. לאחר 10 ימים התחלתי לחזור לפעילות ספורטיבית ולאחר ריצה ממושכת של כ 4 קילומטר החלתי להרגיש כאבים באותו מקום,יש לציין שהכאבים אינם חזקים ונסבלים אך אני חושש שמה זה לא עבר ורוצה לדעת איך לטפל בזה מכיוון שאני רוצה להגיע לצבא בריא ובמיטבי. יש לציין שפעילותי הגופנית היא בעיקר ריצה למרחקים ארוכים כמו 8-10 ק"מ. שאלתי היא איך אפשר לטפל בכאבים בצד הברך.... ואם זה משהו שלא ישפיע אליי בעתיד בשירות הצבאי. השמח לתשובה ותודה מראש
שלום אני בן 18 ובעוד 3 חודשים התגייס לצבא לשירות ביחידה קרבית...לא ממזמן הלכתי לבדיקה אצל אורטופד והיתבסר לי כי יש לי דלקת ברצועה. קיבלתי כדורים למשך כ 10 ימים , והרופא אמר לנוך גם במשך לקיחת הכדורים ואז לאחר מכן שאני יוכל לחזור לפעילות ספורטיבית. לאחר 10 ימים התחלתי לחזור לפעילות ספורטיבית ולאחר ריצה ממושכת של כ 4 קילומטר החלתי להרגיש כאבים באותו מקום,יש לציין שהכאבים אינם חזקים ונסבלים אך אני חושש שמה זה לא עבר ורוצה לדעת איך לטפל בזה מכיוון שאני רוצה להגיע לצבא בריא ובמיטבי. יש לציין שפעילותי הגופנית היא בעיקר ריצה למרחקים ארוכים כמו 8-10 ק"מ. שאלתי היא איך אפשר לטפל בכאבים בצד הברך.... ואם זה משהו שלא ישפיע אליי בעתיד בשירות הצבאי. השמח לתשובה ותודה מראש