שאלה בקשר לספר שקניתי

[ע מ י ת מ י ת]

שאלה בקשר לספר שקניתי../images/Emo63.gif

קניתי אתמול בסטימצקי ספר על פילאטיס לכל הגוף של דניס אוסטין, בספר הרבה צילומים של תרגילים, והרבה אינפורמציה בסיסית על פילאטיס. רציתי לקבל חוות דעת על הספר ועל הכותבת. תודה

 

[p u s h u p]

פילאטיס בספרות

אחד העקרונות החשובים בפילאטיס הוא דיוק בביצוע התרגיל לכן אם אינך מדריכת פילאטיס או מתאמנת וותיקה- מומלץ להיעזר במדריך. לדעתי ספר (טוב ככל שיהיה) לא יכול להיות תחליף למדריך טוב.

 

[ע מ י ת מ י ת]

ברור...אני באה מתחום ההדרכה,רציתי לדעת אם

הספר מוכר ומומלץ ע''י מדריכי פילאטיס ותיקים. תודה.

 

[p u s h u p]

אם כך....

התשובה כמובן לא מתייחסת אלייך. אבל רלוונטית למי שאינו מדריך...

 

[אני לא קשורה]

אינפורמציה חשובה לשאלתך../images/Emo189.gif....

סלחי לי על השם אני ועוד איך קשורה!! בכל אופן עד שאברר איך אני מחליפה את השם שלי פה הענה על שאלתך, הספר "פילטיס לכל גוף" של דניס אוסטין הוא בסדר רק שהוא.... שטחי זאת אומרת הוא יותר עיצוב משודרג, התמונות בו לא נקיות אסביר עמ' 83 spine twist לא נקי בכלל!!! אם רוצים לבצע את התרגיל בניקיון צריך לשמור שהאגן לא יזוז ואצלה הוא אחו שלוקי זז אפשר לראות זאת לפי התזוזה של כפות הרגלים.בכל אופן כמו שאמרתי עיצוב משודרג. רוצה להעמיק??? ולדעת יותר?!!! תקני את "שיטת פילטיס לשליטה בגוף" של לין רובינסון וגורדון תומסון ו/ או "פילטיס הגוף בתנועה" של אליסיה אונגרו מעולה!!!!! והכי טוב בעולם לכי לעשות שיעורים יתקנו אותך ו /או אחרים וכך תלמדי הכי טוב.

 

[ע מ י ת מ י ת]

תודה לך "לא קשורה",זאת תשובה! עזרת.../images/Emo140.gif