שאלה בקשר לקריאטין ועליה במשקל.

[swelli]

שאלה בקשר לקריאטין ועליה במשקל.

אני משתמש בקריאטין כבר 5 חודשים בערך.
יחד עם זאת, התחלתי לעבוד רגליים בצורה מאוד אינטנסיבית.
אני רואה שיפור עצום בשרירי הרגליים והישבן, ומבחינת עליה במשקל הגוף, עליתי מ 79 ק"ג לאזור ה 83 וחצי.
עד כמה ספיחת הנוזלים כתוצאה משימוש בקריאטין יכולה להעלות את משקל הגוף בתקופה כזו של 5 חודשים? אציין כי אני לוקח 5 גרם ליום, בלי העמסה וכדומה.
פשוט העליה במשקל נראית לי יחסית דראסטית, ולא נשמע לי שב 5 חודשים של עבודה קשה על רגליים שהיו דקיקות מסת השריר שלהן תעלה במס' קילוגרמים.
תודה

 

[MidNight Flame]

1.5-2 ק"ג זה סביר והגיוני

 

[swelli]

כלומר מייק..

עלייה של 4 ק"ג זה אומר מה?..

שעליתי בצורה לא הגיונית?
השאלה אם אני מפסיק עם הקריאטין והנוזלים שהגוף ספח ירדו מהמשקל הכללי, אתה אומר שזה שווה ערך לבערך 1.5~2.שירדו לי.? כלומר יש מצב שמסת השריר עלתה ב 2 ק"ג תוך 5~6 חודשים..? (נ.ב - אני חטיאר בן 42)..

 

[MidNight Flame]

2 ק"ג שרחר נקי ב5-6 חודשים זה נחמד מאוד!

וכן, לדעתי אפשרי לגמרי.