שאלה בקשר לתפריט שקיבלתי..

[איש הפיל]

שאלה בקשר לתפריט שקיבלתי..

שלום רב, נכנסתי לתוכנית התעמלות במועדון ספורט בת"א וקיבלתי סדנת הרזייה עם תזונאית. אתמול קיבלתי תפריט ונורא קשה לי עם המונוגניות הזו שאני צריכה להשתמש בתפריט הזה כחודש וחצי. בעבר הייתי בשומרי משקל ורזיתי יפה בשיטת הנקודות. הפסקתי כי מצבי הכלכלי לא איפשר המשך. האם אני יכולה להמשיך בשיטה זו ? ז"א, האם שיטת הנקודות, בה אני בוחרת מה לאכול לפי מספר נקודות שהוקצב לי? ברור שאמעיטבפחממות אבל נורא קשה לי עם המאכלים הללו שאני לא ממש אוהבת ועם המונוגמיה. מודה מאוד על כל תשובה. בברכה, שירלי..

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

תשובה

תמשיכי עם מה שמתאים לך רק שלא יהיה דל בקוריות/נקודות ושיהיה מאוזן. בהצלחה וחג שמח.

 

[איש הפיל]

תודה רבה על תשובתך

ז"א, שלדעתך שיטת ספירתהנקודות של שומרי משקל היא טובה עבורי כטבעונית? חג שמח גם לך, שירלי

 

[Cheveux and Corps]

המממ... בחירת טרמינולוגיה מעניינת

בטוח התכוונת מונוגומיה? סתם תהיה. בהצלחה! (במיוחד עם הטבעונות, זה הכי חשוב)

 

[אלי ו.]

אני דוקא הייתי מנחש מונוטוניות

אבל אולי יש לה גם בעיה להשאר רק עם בן זוג אחד

 

[איש הפיל]

סה"כ טעיתי..

אין צורך לרדת לרמות כאלה..ממש לא יפה..