שאלה בקשר ל"שתיית ביצים" באימונים..

[BN100]

שאלה בקשר ל"שתיית ביצים" באימונים..

אני עושה פעילות גופנית ואני משלב תוך כדי כך אכילה נכונה ובריאה, ושמעתי לא פעם ופעמיים ששותים ביצים בתוך כוס מפני שזה עשיר בהרבה חלבונים וזה עוזר למפתח נורא את הגוף. ניסיתי פעם אחת לשתות ויש לזה טעם נורא..

השאלה שלי היא מה ההבדל בין לשתות את זה ישר מכוס, לבין לתגן את זה על מחבת ולאכול בתור חביתה?? תודה מראש!

 

[אלפקה פקה]

ההבדל העיקרי

כשזה לא מבושל יש סיכוי לחטוף סלמונלה, כשזה מבושל הסיכוי לזה אפסי. מעבר לזה החלבונים אותם חלבונים.

 

[BN100]

מה זה סלמונלה?

.........?

 

[אלפקה פקה]

מחלת מעיים מאוד לא נחמדה

ומסוכנת. חיידקי סלמונלה קיימים בד"כ בביצים ומתים בחימום. (ובשביל שאלות כאלה הומצא גוגל)

 

[BN100]

אז בעצם...

למה יש כאלה אנשים ששותים בצורה הזאת?! אם זה לא בריא אז למה זה ככה??

 

[אלפקה פקה]

למה יש אנשים שעושים דיאטת כרוב?

כי יש אנשים מפגרים בעולם שיאמינו לכל מה שיגידו להם בלי לבדוק.

 

[רוני ברוך דיאטנית]

אזהרה

מומלץ ביותר שלא לשתות ביצים לא מבושלות שכן הדבר עשוי להיות מסוכן עקב תכולת גורמים זיהומיים למערכת העיכול שמחוללים מחלות. כמו כן אין צןרך לצרוך כ,כ הרבה חלבון- הדבר מעמיס על הכליות שלא לצורך. רצוי להתייעץ עם איש מקצוע ע"מ שלא לגרום נזק גופני מיותר.

 

[בדקן]

../images/Emo45.gif אמת ונכון