שאלה חשובה

[קיד איי לוחם האור]

שאלה חשובה

התחלתי בתרגול מדיטציות לפני מספר חודשים. אני שואף מאוד-מאוד-מאוד להחיל בתרגול יוגה לצד זה. אבל השאלה-כצד? הרי מדיטציה תופסת לי חצי שעה בערך בכל בוקר, ואז לא נותרת לי עוד שעה להשקיע ביוגה!

 

[אבי בוירסקי]

מי אמר שצריך שעה ????

חלק את הזמן לפי הזמן שיש לך. והתרגול לא חייב להיות במקביל. הענין הוא להתאים את תוכנית האימונים לצרכים ולתנאים. ערב נהדר. אבי.

 

[לקשמי]

אימונים??

הרבה פעמים מזכירים את המילה "אימון" בהקשר של תירגול יוגה. איכשהו המילים "אימון" ו"יוגה" לא מתחברות לי אחת עם השניה כי המילה אימון יוצרת אצלי אסוציאציה של התעמלות או חדר כושר. אבל אולי זאת רק אני...

 

[אבי בוירסקי]

מדיטציה = חדר כושר להכרה....

אימון, תרגול - אותו דבר... כדי להגיע לתוצאות בכל דבר, צריך להתמיד ולחזור ולהתאמן ולתרגל... נכון לפעמים מילים מסויימות קיבלו אופי מסויים מאיזשוהי סיבה לא ברורה. שימי לב לאוצר המילים הנפלא של היוגה - לשלוט, לרסן, לבקר, להבדיל - ואלה עוד מהביטויים העדינים - בהקשר אחר הם לא פניני לשון...