שאלה חשובה..

[nadav 1234]

שאלה חשובה..

אמ.. אני בן 14 אבל מפותח מאוד לגילי ורציתי להתחיל לבתאמן משקולות תמיד אמרו לי שיש לי פוטנציאל ורציתי לשאול אם אני מתאמן אם מאמן כושר אישי והולך לפי מה שהוא אומר לי אני 100% אחוז ימשיך לפגוע וזה לא יפריע כלל לגביהה כי זאת הבעיה היחידה ופשוט רציתי להיות בטוח.. בתודה נדב.

 

[nadav 1234]

*להתאמן

 

[חן M]

nadav 1234

מאוד תלוי מה ההכשרה של המאמן שלך ומה טיבו... זה שאדם קורא לעצמו מאמן אישי אין זה אומר שהוא מאמן טוב... בכל מקרה אימונים בחדר כושר לא פוגעים בגדילה אך: אימון לא נכון לא מבוקר ולא מחולק על הגוף כמו שצריך יכול לגרום לך בעיות שונות... אם אתה מעוניין במאמן אישי ברר קודם כל: -מה ההסמכה שלו -האם יש לו ניסיון בעבודה עם ילדים בחדר כושר

 

[nadav 1234]

תודה רבה..