שאלה טכנית....

[2troubled]

שאלה טכנית....

אני יודעת שיותר קל לעבוד על שרירים גמישים בגיל יותר צעיר,אבל האם זה נכון שבגילאי ה-20 פלוסזה הופך להיות קשה במידה ניכרת???

 

[0 אור 0]

כן

מי שמתחיל לעבוד בגיל מבוגר יתקדם הרבה יותר לאט, ואולי לא יגיע לרמת הגמישות של מי שתרגל מגיל 3. אז מה? חלק מהמהות של היוגה היא להגיע לאן שאת יכולה, וללכת עם הגוף למקום הכי טוב שלו.