שאלה: יוגה לצורכי ריפוי

[חמודה לאנשים]

שאלה: יוגה לצורכי ריפוי

שלום חברים, לפני מספר חודשים חויתי מספר התקפי חרדה ודיכאון. כעת אני מחפשת מורה ליוגה (באיזור רמת גן גבעתיים) במטרה ללמוד לשלוט יותר על גופי, על נשימתי, ללמוד טכניקות הרפייה ואולי גם ללמוד להשפיע על מחשבותי. יחד עם זאת אינני מחפשת שיטת הרפיה בלבד, הייתי רוצה למצוא שילוב בין התעמלות לשיטות הרפיה. האם מישו מכם התנסה בחויות דומות ומצא שיוגה עוזרת לו? האם תוכלו להמליץ על מורה מנוסה באיזור המגורים שלי (שציינתי קודם)? תודה מראש לולי

 

[דארמה יוגה]

יוגה בהחלט מרפאת, אבל לאט לאט...

והיוגה אינה רק לצורכי הרפייה, אלא בהחלט מפעילה את הגוף, מחזקת, מגמישה ומשפרת את התפקוד. באיזור שלך אני מכירה את נועם יוגה (גבעתיים), ואני בטוחה שיש עוד- אפשר לבדוק ברשימת המורים של הפורום או ברשימת המורים של ארגון מורי היוגה www.isyoga.co.il