שאלה- יתכן ויש נסיגה בהרגשה של הכושר הגופני

[קוסמת מהקונסוליה]

שאלה- יתכן ויש נסיגה בהרגשה של הכושר הגופני

ככל שמתאמנים בשלבים ההתחלתיים? התחלתי לעשות קצת כושר אופניים, שחייה, אירובי במיים וכו.. אני רק בהתחלה ואני מרגישה שבתחילת החודש היה לי יותר קל, פחות נשמתי בכבודות וכו... ופתאום נהיה לי קשה יותר זה יתכן??? או שהכל בראש??

 

[קוסמת מהקונסוליה]

חברה ענתה לי שהגוף פשוט צריך לנוח ולאגור

מחדש כוחות לפני שאני ממשיכה להריץ אותו.... אז אפשר למחוק שרשור

 

[נועה חורש]

פורום לא מתאים

תנסי לשאול בפורום כושר גופני, חדרי כושר, אירובי ועיצוב, אופניים, שחייה וכו'.

 

[קוסמת מהקונסוליה]

תודה רבה

אין פורום כושר גופני, עיצוב הגוף, שחייה אבל יש אופניים ואירובי אז תודה!!!

 

[נועה חורש]

פורומים

אירובי ועיצוב הגוף= יש פורום לשניהם ביחד. כושר גופני- אכן אין. נדמה לי שהיה פעם. שחייה= יש בפורום טריאתלון ויש פורום גם נשים בספורט- אולי זה גם קשור. בכל מקרה, אני מציעה לך כן למצוא גורם מקצועי ולהתייעץ איתו, ולא להסתמך על דעות חברים או על הגיון בלבד.